Porridge-Liebhaber*innen wissen genau wie sie ihr Lieblingsporridge gestalten um einen guten Start in den Tag zu haben. Wenn du hin und wieder auch etwas Lust auf Abwechslung hast ist diese Gewürzmischung genau das richtige für dich. Natürlich können die Zutaten nach Belieben weglassen, reduzieren oder ersetzen. Zubereitungszeit10 Minuten Hast du das Rezept schon probiert? Dann […]
Eine Umstellung auf eine vegetarische und vegane Ernährungsform ist nicht immer einfach. Bis man die Favoriten für seine Lieblingsrezepte gefunden hat kann etwas Zeit vergehen. Daher freue ich mich, dass ich euch heute ein veganes Gyros vorstellen kann. Das Gyros ist schnell hergestellt und lässt sich vielseitig verwenden. Portionen2 Zubereitungszeit15 Minuten Kalorien164 kcal Hast du […]
In Bezug auf Pfannkuchen gibt es ganz verschiedene Meinungen in welcher Form sie am liebsten verspeist werden. Ich habe dir hier ein Rezept erstellt, bei dem du ganz flache, aber trotzdem luftige Pfannkuchen erhältst. Portionen3 Zubereitungszeit60 Minuten Kalorien312 kcal Hast du das Rezept schon probiert? Dann schreib mir ein Kommentar oder eine Nachricht.
Kichererbsen sind so vielfältig und heute möchte ich dir ein Rezept vorstellen, dass perfekt für alle Momente ist in denen man richtig Lust auf etwas Süßes hat. Und das Schöne ist, dass du dich ganz nach deinem Geschmack austoben kannst. Portionen2 Zubereitungszeit10 Minuten Kalorien227 kcal Hast du das Rezept schon probiert? Dann schreib mir ein […]
Es muss nicht immer das klassische Kartoffel Gratin sein. Bei diesem Rezept sparst du Kalorien und Zeit. 3…2…1…los geht’s ! Portionen2 Zubereitungszeit65 Minuten Kalorien335 kcal Hast du das Rezept schon probiert? Dann schreib mir ein Kommentar oder eine Nachricht.
Geht es dir auch so, dass du mit den Infos zum bösen Zucker überfordert bist oder du nicht verstehen kannst warum und was die Verteufelung überhaupt soll? Die Berichte um Zucker gingen in der Weihnachtszeit los und halten sich, solange Diät-Werbespots im Fernsehen laufen. Auch in der Fastenzeit ist Zucker immer wieder Thema. Damit ich […]
Dieser Schoko-Crumble eignet sich perfekt bei Lust auf einen schnellen Kuchen für zwischendurch oder aber als Nachtisch. Nach nur 25 Minuten ist er bereits fertig und lasst sich sowohl warm als auch kalt vernaschen. Portionen1 Zubereitungszeit25 Minuten Kalorien450 kcal Hast du das Rezept schon probiert? Dann schreib mir ein Kommentar oder eine […]
Hast du dich schon mal an rohen Blumenkohl getraut?Ich war bei diesem Salat sehr skeptisch und anschließend mehr als positiv überrascht! Die Kombination der Zutaten ergeben einen frischen Salat der wirklich etwas hermacht und sich perfekt als Beilage oder Mitbringsel für den nächsten Abend mit Freunden oder der Familie eignet. Portionen4 Zubereitungszeit20 Minuten […]
Luftig, sommerlich und bunt ist diese Gemüsepizza. Und wenn du Lust hast auf anderen Gemüse oder Reste verwerten möchtest lässt sich das Rezept einfach abwandeln. Portionen4 Zubereitungszeit30 Minuten Kalorien466 kcal Hast du das Rezept schon probiert? Dann schreib mir ein Kommentar oder eine Nachricht
