Wahrscheinlich ist der Trend dieses Salats schon ewig her und ich hab es einfach nicht mitbekommen, aber falls du dieses Salatrezept mal wieder aufleben lassen möchtest oder auch so ein Spätzünder bist wie ich, habe ich hier nochmal ein passendes Rezept zusammengestellt. Bei dem Salat kann man ordentlich reinhauen und er ist alles andere als langweilig.
Portionen
4
4
Zubereitungszeit
20 Minuten
20 Minuten
Kalorien
365 kcal
365 kcal
Drucken
ZUTATEN
1 Chinakohl
1 Bund Frühlingszwiebeln
100g Sesam oder gehobelte Mandeln
130g Mie-Nudeln
4 EL Sojasauce
2 EL Zucker
4 EL Kräuteressig
4 EL Olivenöl
Zubereitung
- Für das Dressig wird die Sojasauce, der Zucker, der Essig und das Olivenöl in einen Topf gegeben und erwärmt. Nachdem sich der Zucker aufgelöst hat werden die Mie-Nudeln hinzugegeben. Ich brechen sie in der Regel relativ klein, das ist aber absolute Geschmackssache.
- Nachdem das Dressig kurz aufgekocht hat wird es beiseite gestellt und darf abkühlen. Auch wenn die Mie-Nudeln noch nicht durch sind ist es kein Problem. Sie werden noch in den nächsten Minuten nachziehen.
- Der Chinakohl wird in möglichst feine Streifen geschnitten und in eine Schüssel gegeben. Das Dressig mit wird mit den gehobelten Mandeln oder Sesam über den Kohl gegeben und alles wird gut miteinander vermengt.
Nährstoffe pro Portion: Kohlenhydrate 40g, Eiweiß 7g, Fett 19g
Hast du das Rezept schon probiert? Dann schreib mir ein Kommentar oder eine Nachricht.